Mag ik mijn eigen rug manipuleren?

 
Wanneer er meerdere keren op een dag voor een lange periode gekraakt wordt, kunnen er problemen optreden. Dit is ook de reden dat o.a. het ‘kraken’ van de vingers niet goed is. Degene die dit doen, verliezen na verloop van tijd de ‘gripkracht’. Hetzelfde geld met het ‘kraken’ van de rug. Feit is ook, dat wanneer men dit doet, men ook nog eens in de meeste gevallen het verkeerde segment aan het kraken is. Vaak zit het probleem gewricht zo vast dat je dit zelf niet los kan krijgen. De gewrichten erboven en onder, worden dan in plaats losgemaakt. Dit veroorzaakt hypermobiliteit van deze gewrichten en het originele probleem zit er nog. Dit is dan ook de reden dat het zelf knakken, alleen tijdelijk verlichting geeft, en dat de pijn in de meeste gevallen na een half uur weer terug is.

 anatomy