Waarom geeft het zelf manipuleren dan toch verlichting?

 
De reden dat het toch vaak beter voelt na het ‘kraken’ is omdat de spieren een stretch hebben gekregen, waardoor ze meer ontspannen zijn. Dit geeft uiteindelijk de mindere irritatie. De verlichting is echter van korte duur omdat de spieren na verloop van tijd weer aanspannen aangezien het oorspronkelijke probleem nog steeds aanwezig is.

anatomy